ほうれん草の海苔和え 10分でできる 2018.10.09 海苔は食べる直前に和えてください! 材料:2人分 ほうれん草…1束 海苔…1枚 *A しょう油…小さじ1〜2 だし汁…大さじ3 つくり方 1.ほうれん草は、塩少々(分量外)を入れたたっぷりのお湯で茹でて、水にとります。食べやすい長さに切って、水気をしっかりしぼります。 2.ボウルに*Aを入れて、ほうれん草とちぎった海苔を入れ和えます。