オクラ明太マヨのざっくりレシピ 10分でできる 2019.06.17 子ども用は、マヨネーズとおかかとしょう油でつくりました。 材料 オクラ、明太子、マヨネーズ つくり方 鍋にお湯を沸かし、塩ひとつまみ(分量外)を加えて、オクラをサッと茹でます。水気を切り、1cm弱の小口切りにします。(縦半分でも長さ半分でもお好みの切り方でOK) 薄皮をむいた明太子、マヨネーズと和えたら出来上がり!