お弁当のおかずにぴったり!レンジで簡単ピーマンのお浸し 10分でできる 2013.07.20 お酒のおつまみにもぴったり、5分でできます! わが家のお弁当に大活躍です。 材料:2人分 ピーマン…3コ 麺つゆ…適量 鰹節…適量 つくり方 1.ピーマンは、太めの千切りにし、耐熱皿に入れます。 2.1に水小さじ1(分量外)を入れ、ラップをふんわりかけて電子レンジ(500w)で1分半〜2分加熱します。 3.麺つゆ、鰹節を混ぜたら、出来上がり! 麺つゆをポン酢に変えても美味しくできます。