ねぎ

20分でできる

言われなければお麩だとは気がつかないかも！エビなしのお麩チリ

10分でできる

簡単！冷やし豆乳トマトキムチうどん

10分でできる

具沢山冷や奴

10分でできる

ちょっと贅沢なTKG！卵黄のしょう油漬け納豆ごはん

10分でできる

ごま油と塩で食べる、香味塩奴っこ

10分でできる

ポイントはひとり分ずつ仕上げること！卵ふんわり親子丼

20分でできる

冷蔵庫にはほぼ必ず『あわせ薬味』がはいってます！

20分でできる

お麩はお味噌汁だけではもったいない！麩チャンプルー

30分でできる

かたまり肉を使ってボリューム満点、贅沢豚汁！

10分でできる

あっという間の一品！カニかまとアサツキの明太マヨあえ