豆

1時間でできる

かんたんトルティーヤのつくり方

10分でできる

お豆ときゅうりとゆで卵のサラダ

シラサカ家の定番ごはん

ホクホクひよこ豆コロッケ

20分でできる

とろみづけはお麩で！そら豆と豆乳の和風ポタージュ

20分でできる

包丁も火も使わずにレンジで簡単スープ！お野菜ごろごろミネストローネ

30分でできる

野菜たっぷりひき肉とひよこ豆のクミントマト煮、クスクス添え

20分でできる

じょうびさい「かんたん五目豆」保存期間：冷蔵庫で３日間