じゃがいも

30分でできる

肉じゃがとまと

20分でできる

和風あさりカレー

30分でできる

お肉なしの“お麩じゃが”

20分でできる

ほっこりできるチキンチャウダー

カロリー1/3！ノンフライじゃがいもチップス

20分でできる

お野菜のせいろ蒸し

150kcal〜200kcal

和風のオープンサンド