20分でできる

20分でできる

ストックおかずで朝つめるだけお弁当

100kcal〜150kcal

マーボー冷や奴

20分でできる

なすの梅照り焼き丼

20分でできる

油揚げ餃子

20分でできる

青菜と豆腐のポタージュ

20分でできる

お野菜のせいろ蒸し

150kcal〜200kcal

お肉なしのきのこなすバーグ

150kcal〜200kcal

はんぺんの肉味噌サンド

20分でできる

ストックおかずで朝つめるだけお弁当

20分でできる

パクチーと納豆のしょう油パスタ