豚肉

450kcal〜500kcal

15分でトマトカレー！

20分でできる

［お留守番ごはん］豚肉とほうれん草のチャーハン

20分でできる

ストックおかずで朝つめるだけお弁当

10分でできる

お好み焼き風野菜炒め

20分でできる

油揚げ餃子

150kcal〜200kcal

はんぺんの肉味噌サンド

20分でできる

ストックおかずで朝つめるだけお弁当

250kcal〜300kcal

豆乳と里芋の担々スープ

200kcal〜250kcal

和風マーボー豆腐