和ごはん

10分でできる

味は茶碗蒸し！茶碗蒸し風スープ

20分でできる

生姜焼きアレンジ！すりおろし生姜にんにく焼き

20分でできる

短時間で手軽にできる！電子レンジでつくるカレイの煮付け

10分でできる

いただきます！まで5分でできる、簡単サラダうどん

20分でできる

とろみづけはお麩で！そら豆と豆乳の和風ポタージュ

10分でできる

梅はその日の難のがれ、梅しそしらすおにぎり

10分でできる

そうめんやうどんのつけつゆにしてもおいしい！かんたん冷や汁

10分でできる

さっぱり和風、しらすおろしポン酢パスタ

30分でできる

見た目も食感もお肉っぽい！お肉なしのお麩バーグ

鶏肉の旨味が口の中に広がります！塩麹から揚げ