和ごはん

10分でできる

塩麹+オリーブオイル！和風そうめんカッペリーニ

10分でできる

具沢山冷や奴

20分でできる

野菜のごはん、トマトなす丼

20分でできる

ボイル帆立のレモンバター照り焼き

30分でできる

ふっくらやわらか食感！和風煮込みお麩ハンバーグ

10分でできる

ちょっと贅沢なTKG！卵黄のしょう油漬け納豆ごはん

20分でできる

明太子ぎっしりご飯がすすむ！明太子の豚肉巻き

10分でできる

ごま油と塩で食べる、香味塩奴っこ

10分でできる

簡単ドレッシング！ポン酢+オリーブオイル、三つ葉とトマトのサラダ

10分でできる

ポイントはひとり分ずつ仕上げること！卵ふんわり親子丼